Дынная диета.

плоды дыни полезные свойства

Дынная диета.

Диабетики знают, как важно постоянно следить за уровнем сахара. Мое недавнее открытие — семена дыни, они оказались не менее эффективными, чем готовые лекарства, и при этом никаких побочных эффектов.

Вот и сам рецепт. Размолоть в кофемолке семена дыни. 1 ст. л. получившейся смеси залить стаканом кипятка, настаивать, пока не остынет. Принимать по стакану перед едой Зраза в день.

Через месяц я сдал кровь на сахар — все в норме!

 

Читайте:

капустный суп  Капустная диета на 7 дней.

 

английская диета для похудения  Английская диета для похудения.

 

разные крупы  Злаковая диета для похудения.

 

Советы как сбросить вес  Сбросить вес народными средствами.

 

люблю мясо  Советы как сбросить вес.

Полезные свойства капусты.

капуста белокочанная лечебные свойства

Полезные свойства капусты.

Кочан-аптекарь.

Капуста — единственный продукт, в котором в достаточном количестве содержится редкий витамин U полезный при язве желудка и двенадцатиперстной кишки и активизирующий функции печени. Богата капуста и витамином К, который необходим для нормального обмена веществ, заживления ран, улучшения свертываемости крови, формирования костей и здоровых зубов. В капусте имеются витамины Е, В1, В2, ВЗ, Р, РР, Н, каротин, провитамины D.

По содержанию белков капуста во много раз богаче, например, моркови, свеклы, брюквы или репы. Белки капусты — источник ряда незаменимых аминокислот (лизин, треонин, метионин), которые необходимы для кроветворения, роста и восстановления тканей, стимуляции функций почек, надпочечников, щитовидной железы.

От бронхита до гастрита.

В процессе сквашивания польза капусты лишь усиливается. При квашении в капусте происходит молочнокислое брожение, «консервирующее» витамины. Кроме того, при ферментации образуется витамин В12 — из растительной пищи он встречается только в водорослях. Молочно-кислые бактерии, попадая в кишечник, улучшают его деятельность, населяют полезной микрофлорой и подавляют вредные бактерии.

На Руси первыми изобрели способ её заквашивания, когда слои капусты пересыпали вместе с солью ржаной мукой. А если сока под гнетом было мало, то в бочку для улучшения брожения доливали ржаной квас. Такая капуста называлась «квашеной», т.е. «заправленная квасом». В русских лечебниках было множество рецептов от различных болезней с использованием капусты. Капустный сок рекомендуется при целом списке заболеваний — от гастрита и диабета до бронхита и нарушений в работе почек. Сок капусты так же полезен и для печени.

Как лечиться капустным соком.

Сок свежей капусты принимать 1 — 2 стакана 2 — 3 раза в день за час до еды в теплом виде. Самое ценное свойство капусты — содержание серы и хлора. Их соединение способствует очищению слизистой (оболочки желудка и кишечника, правда, для этого капустой сок должен быть исключительно сырым и без добавния соли.

Употребляя сок капусты, можно быстро купировать язву двенадцатиперстной кишки. Если после употребления капустного сока образуется большое количество газов или же ощущаются другие беспокойства, то это говорит о ненормальном, токсическом состоянии кишечника. В этом случае кишечник нужно предварительно подготовить путем ежедневного употребления морковного сока либо смеси его соком шпината.

С пользой для здоровья.

Почему капуста стала основой диеты? Начнем с того, что в капусте почти нет крахмала и очень мало сахарозы. Именно поэтому она полезна диабетикам. Клетчатка капусты улучшает моторную деятельность кишечника. Это тоже имеет значение для тех, кто стремится похудеть.

Кроме того, клетчатка способствует выведению из организма шлаков и холестерина и предупреждает атеросклероз. Содержащаяся в ней тартроновая кислота также обладает антисклеротическими свойствами и задерживает процесс преобразования углеводов в жиры. Листья капусты содержат фолиевую кислоту, оптимизирующую обменные процессы в организме и улучшающую кровообращение. В них же соли калия преобладают над солями натрия: это улучшает клеточный дренаж и не дает задерживаться жидкости. Все работает на то, чтобы вес снижался.

 

Интересно знать:

лечебные свойства женьшеня  Как вырастить женьшень в домашних условиях.

Лечение мёдом.  Лечение мёдом. Маточное молочко. Прополис.

лавровый лист лечебные свойства и лечение  Как приготовить лавровое масло.

Кисломолочная продукты.  Кисломолочная продукты.

капуста белокочанная лечебные свойства  Полезные свойства капусты.