Настойка пустырника от бессонницы.

Настойка пустырника от бессонницы.

Настойка пустырника от бессонницы.

Когда начался климакс, стала очень раздражительной и нервной, стала срываться по любому поводу, плохо спала, начало скакать давление.

Хорошо соседка посоветовала проверенный на себе способ — вдыхать настойку пустырника, так как спиртовые настойки при вдыхании усваиваются в 20 раз быстрее, чем при приеме внутрь.

Я стала каждый день перед сном делать медленные глубокие вдохи над бутылочкой с аптечной настойкой пустырника — обычно 5-7 раз, если очень расстроена, то и 10 вдохов. Когда просыпалась ночью и не могла уснуть, то делала еще по два-три вдоха каждой ноздрей и быстро засыпала до утра.Незаметно наладился сон, я перестала нервничать по мелочам, а со временем снизилось давление и исчезли боли за грудиной.
Единственное, что первое время у меня после вдыхания пустырника иногда болела голова, видимо, из-за слишком сильного воздействия на организм.Поэтому я стала постепенно увеличивать время вдыхания от нескольких секунд до нескольких минут, прислушиваясь к своим ощущениям, чтобы избежать «передозировки».

 

Интересно узнать:

лечение цветом  Лечение цветом.

 

лечебные свойства травы пустырник пятилопастный  Выращивание пустырника на огороде.

 

зверобой обыкновенный описание  Настойка зверобоя от ушибов.

 

лечебные свойства растения родиола розовая  Полезные свойства родиолы розовой.

 

лечебные свойства березы  Береза вылечит от ревматизма.