Крик и гнев улучшают здоровье.

чаще кричите

Крик и гнев улучшают здоровье.

Гнев полезен для давления.

Считалось, что в состоянии гнева резко подскакивает артериальное давление, и потому гнев вреден. Но теперь нам говорят, что «выпускание пара» имеет свои преимущества. Какие?
Люди, бурно реагирующие в напряжённых ситуациях, таким способом регулируют своё артериальное давление. Кроме того, у них меньше выделяется гормона стресса кортизола, чем у тех, кто подавляет свой гнев.

крик души

Брань ослабляет боль.

По мнению английских психологов, желание выругаться появляется из-за выброса в кровь большою количества адреналина. Утех участников исследования, которые во время эксперимента сквернословили, наблюдалось учащённое сердцебиение. К тому же с каждым бранным словом степень их агрессии увеличивалась. Отсюда вывод: с ростом агрессии уменьшается чувствительность человека к боли, резюмируют учёные.

стресс на работе

Стрессы улучшают память.

Американские учёные пришли к выводу: короткие стрессовые ситуации — в отличие от затяжной депрессии — положительно влияют на память и качество обучения. «Благодарить» за это следует гормон стресса кортизол, который положительно влияет на область мозга, ведающую запоминанием. Во время стресса увеличивается выработка вещества, передающего информацию, из-за которого и улучшается память.

польза газированной воды

Газировки спасают от слабоумия.

Несмотря на определённый вред для зубов и фигуры, умеренное потребление сладких газированных напитков помогает уберечься от заболевания Альцгеймера. К такому выводу пришли шотландские неврологи. По их мнению, улучшить свою память на 20% благодаря газировкам могут как студенты, так и пожилые люди.

В коре головного мозга есть «архив», где хранятся воспоминания человека (гипокампус). Увы, он подвержен деградации, которая выражается в слабоумии.

Учёные обнаружили, что после подслащивания гипокампус демонстрирует более высокую активность, так как участники эксперимента смогли воспроизвести на 17-20% новой информации больше, чем до употребления сладкой газировки.

 

Можно почитать:

отдышка у человека  Как справиться с болями в сердце.

 

витамины летом   Запасаемся витаминами летом.

 

как избавиться от шума в уших  Как избавиться от шума в ушах.

 

лечим испуг у ребенка  Как вылечить испуг у ребенка.