Кисломолочная продукты.

Кисломолочная продукты.

 О пользе кисломолочных продуктов.

Кефир полезен для сердца.

В молодости мы не особо задумывались о здоровом питании. Мы очень любил мясо пожирнее, колбаску, сардельки. В результате ближе к 40 годам у нас часто начинает барахлить сердце и повышаться давление.
Эти проблемы связаны, прежде всего, с неправильным питанием. Дело в том, что при проблемах с сердцем любая пищевая нагрузка может негативно сказываться на состоянии здоровья. А кефир не требует затрат на пищеваривание, а, напротив, помогает усваиваться другим продуктам. Надо регулярно употреблять по стакану кефира утром и вечером и вскоре заметите, что самочувствие значительно улучшится.

Дело в том, что из-за неправильного питания организм буквально отравлен токсинами, в кишечнике собиратся гнилостные микробы. А в кефире содержатся полезные бактерии, которые уничтожают вредных чужаков и, в свою очередь, вырабатывают вещества, защищающие сосуды и сердце. Кроме того, уйдет лишний вес, ведь кефир нормализует весь обмен веществ, улучшает процессы энергообмена.

Кисломолочная продукты ряженка

Ряженка при хроническом панкреатите.

Если принимать по стакану ряженки после обеда и ужина, то вещества, которые в ней содержатся, помогают быстро переваривать пищу, активизируют действие ферментов, стимулируют работу кишечника. И вы забудете о хроническом панкреатите.
Ряженку можно приготовить в домашних условиях.

Для это наливаем в кастрюлю 1-2 л натурального коровьего молока и ставим на плиту на слабый огонь часа на полтора. Затем 20 минут томит молоко в духовке, достаем, остужаем до температуры тела, добавляет 1-2 ложки сметаны и ставит на 6-8 часов в теплое место.
Лучше делать это вечером, чтобы к завтраку можно было подать свежую и вкусную ряженку. Стакан этого чудесного напитка на весь день заряжает энергией!

Кроме того ряженка — это отличное средство профилактики возрастных изменений в костях, в ней много кальция и фосфора.

Кисломолочная продукты простокваша

Обычная простокваша — это прекрасное лечебное средство.

Она сытна и низкокалорийна. Чтобы сбросить лишний вес нужно каждый день готовить себе специальный супчик:
натирать на терке огурец и редис, залить простоквашей, добавить зелень, немножко соли и кушать на ужин с кусочком черного хлеба.
Кроме того кисломолочные напитки с лечебной целью можно применять и наружно.

Так, снимать воспаление десен помогает чеснок с простоквашей.
Нужно растереть пару зубчиков чеснока (можно раздавить в чеснокодавилке) и добавить в кашицу 2 ч. л. простокваши. Полученную смесь держать во рту не менее пяти минут, стараясь языком равномерно распределить средство по больным деснам. Применять трижды в день до выздоровления.

Кисломолочная косметика.

Применяют кисломолочные напитки не только в лечебных, но и в косметических целях. Например, делает маски из кефира — правда, для этих целей лучше подходит бифидокефир. Можно купить его готовым, либо добавить жидкий концентрат бифидобактерий, купленный в аптеке, в напиток.

Бифидобактерий обладают удивительной способностью восстанавливать нормальный балланс микроорганизмов на коже. Болезнетворные микробы погибают, а защитные — размножаются.
Бифидокефир отлично помогает заживлять любые раны и порезы, предотвращает нагноение. Кроме того, этим напитком можно полоскать горло при тонзиллите, выздоровление идет гораздо быстрее.

 

Интересно знать:

лечебные свойства женьшеня  Как вырастить женьшень в домашних условиях.

Лечение мёдом.Лечение мёдом. Маточное молочко. Прополис.

лавровый лист лечебные свойства и лечение  Как приготовить лавровое масло.

Кисломолочная продукты.  Кисломолочная продукты.

капуста белокочанная лечебные свойства  Полезные свойства капусты.