Как вылечить куриную слепоту.

как вылечить куриную слепоту

Как вылечить куриную слепоту

Дело в том, что куриная слепота, или гемералопия, у людей в возрасте нередко бывает связана с другими заболеваниями глаз. Например, с дистрофией сетчатки, глаукомой или катарактой. Пройдите обследование у офтальмолога, чтобы исключить эти болезни. Нужно учитывать, что заболевания эти серьезные и могут привести к потере зрения.

Если ничего не обнаружено и с глазами все в порядке, истоки гемералопии нужно искать в дефиците витамина А. Он участвует в образовании зрительного пигмента родопсина, присутствующего в сетчатке глаза и отвечающего за восприятие света.

Основные источники витамина А и бета-каротина (он превращается в витамин уже в организме):
• печень трески и рыбий жир;
• сливочное масло, молоко и сыр;
• яйца;
• оранжевые и красные овощи и фрукты (морковь, сладкий перец, томаты, абрикосы, персики, крыжовник).

Кроме того, вы можете использовать настои лекарственных трав, которые тоже в какой-то степени помогают улучшить сумеречное зрение.

Например, такой:

1 ч. л. цветков василька синего заварите 1 стаканом кипятка, дайте настояться час, процедите. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Как лечить остеохондроз народными средствами.

остеохондроз как лечить народными средствами

Как лечить остеохондроз народными средствами.

Еще каких-то пару десятилетий назад остеохондроз считался болезнью стариков. Теперь же это заболевание позвоночника характерно и для молодых людей. Тех, чей возраст приходится на время жизненного расцвета, активной карьеры, материнства.

Остеохондроз — серьезный недуг, легколгысленного отношения к себе он не прощает.

Согласно медицинской статистике, проблемы с поясницей имеются у более чем половины человечества. По некоторым данным, сегодня остеохондрозом страдает до 85% населения земного шара.

Если посмотреть на группу риска заболевания, то, действительно, окажется, что в нее может попасть едва ли не каждый второй человек. Во-первых, это люди, ведущие сидячий образ жизни. А в наш век редкая профессия не связана с работой за
компьютером. Представьте, что врачи рекомендуют работать не более двух часов в день за ПК, но, увы, для большинства это попросту невозможно. Подвержены проблемам с позвоночником не только бухгалтера, программисты, секретари и так далее. Но и кассиры, вахтеры и даже сторожи, если всю смену проводят сидя на стуле перед телевизором или радиоприемником. В группе риска и те, кто ежедневно сталкивается с поднятием тяжестей. Эта категория граждан также весьма обширна: начиная от простых грузчиков и заканчивая сердобольными матерями семейства, которые каждый вечер выходят из супермаркетов нагруженные тяжелыми сумками.

Бесконтрольно поедая содержимое этих самых сумок, люди также подвергаются риску развития остеохондроза, ведь излишний вес — также одна из причин заболевания. Наконец, молодость остеохондроза связывают с тем, что молодое поколение не мыслит жизни без компьютеров, а также с тем, что юные девочки начинают с ранних лет привыкать к обуви на высоких каблуках.

Суровая и неумолимая правда жизни состоит в том, что с 20 лет — да-да, с 20 лет, с самой юности, со времени, как мы перестаем расти — наши межпозвоночные диски и суставные хрящи начинают медленно, но необратимо изнашиваться и стачиваться. И это физиологический износ. Если взять сотню 20-25-летних молодых парней и девушек, у которых нет никаких симптомов и жалоб, и провести обследование через рентген шеи или поясницы, то выявить абсолютно здоровый позвоночник можно будет лишь у единиц.

Но это на самом деле не остеохондроз, а естественный физиологический износ хряща. Остеохондроз позвоночника — вполне четко определенное заболевание, с четко определенными симптомами, и с явными дегенеративными изменениями межпозвонковых дисков, которые нельзя списать на физиологический износ. Чтобы замедлить этот самый износ, необходимо избегать статической нагрузки на позвоночник, то есть не стоять и не сидеть долго в одной позе, а двигаться и еще раз двигаться. А если работа сидячая, то время от времени необходимо менять положение тела.

Если есть избыточный вес, ожирение — сбросить, ибо лишние килограммы самым непосредственным образом давят на межпозвонковые диски и ускоряют их износ.

Третье — гимнастика для шеи и спины, специальные упражнения на растяжку и увеличение гибкости. И не пугайтесь хруста. Хруст — явление нормальное, все равно вращайте корпус тела, делайте наклоны, поворачивайтесь в разные стороны, хруст НЕ противопоказание к гимнастике. Если же есть патология позвоночника, если есть болевой синдром, тогда другое дело, вам нужно посоветоваться с врачом-вертебрологом или неврологом и специалистом по ЛФК, и разработать индивидуальную программу занятий, чтобы не навредить позвоночнику.

Питание при остеохондрозе.

Противопоказан при остеохондрозе кофе, потому что этот напиток способствует усиленному отложению пуриновых соединений, тех самых «солей» мочевой кислоты, в межпозвонковых дисках. Стоит избегать любых продуктов, богатых кофеином: колы, шоколада, крепкого чая.

В целом диета при остеохондрозе схожа с диетой при подагре: исключается или ограничивается кофеин, а также все, что содержит много пуринов и продуцирует много мочевой кислоты (субпродукты — печень, почки, мозги, икра и молоки рыб, вместо красного мяса предпочитать белое, вместо куриных яиц перепелиные). Полезны молочные продукты — кальций необходим позвоночнику, особенно женщинам в возрасте, у которых есть риск развития остеопороз. А вот молодым молочными продуктами злоупотреблять не стоит, поскольку избыток кальция может вызывать обызвествление дисков.

Для растворения солей в суставах хорошо зарекомендовал себя чай из корней подсолнечника. Только сырьём следует запастись еще с осени.

Корни растения тщательно моют, сушат и закладывают на хранение. Перед употреблением мелко дробят, кипятят около 30 минут в эмалированной посуде: стакан измельчённого корня на 3 литра воды.

Чай пьют в течение двух — трех дней большими дозами через полчаса после еды. Затем заваривают новую порцию.

Курс лечения — месяц.

Соли выходят только после двух недель лечения, моча тогда приобретает ржавый цвет.

Настой следует пить до тех пор, пока моча не станет прозрачной. Из рациона питания желательно исключить всё острое и солёное.

 

Можно почитать:

Капустная диета на 7 дней.

Чем заменить средства бытовой химии?

Быстрое лечение насморка народными средствами.

 

Быстрое лечение насморка народными средствами.

быстрое лечение насморка народными средствами

Быстрое лечение насморка народными средствами.

С насморком, знакомы все. В феврале, когда организм, ослаблен долгой зимой, насморк становится для многих постоянным спутником. Приводим популярные и проверенные народные рецепты от насморка.

1. При начинающемся насморке хорошо помогает прогревание носа и области гайморовых пазух. Для этого могут использоваться мешочки с нагретой солью, песком, гречневой крупой, только что сваренные вкрутую яйца или картошка в «мундире».

2. Простейший состав для промывания носа — теплая подсоленная вода с добавлением питьевой соды и нескольких капель йода (1 чайная ложка соли и половина чайной ложки соды на стакан воды). Можно использовать морскую соль, но только не ароматизированные составы, предназначенные для приема ванн.

З. Для закапывания в нос применяют свежий сок растений, настои, отвары, разведенные водой настойки и масла. Используется сок свеклы, моркови, подорожника, алоэ, каланхоэ, лука. Учтите, что чистый сок может вызвать сильное жжение. Для начала попробуйте закапать в одну ноздрю минимальное количество, если неприятных ощущений нет, можно применять. Если появилось жжение, сок необходимо развести кипяченой водой, отваром или настоем (например, зверобоя, эвкалипта, календулы), а в ряде случаев и отказаться от его применения. По этому принципу подходят и к использованию отваров, настоев и масла из лекарственных растений. Вместо закапывания можно вставлять в нос тампоны, смоченные лечебным составом. В этом случае обеспечивается более длительное воздействие лекарственных веществ на слизистые оболочки.

4. При насморке хорошо помогают ингаляции. Простейший вариант — дышать над паром. Для этого можно в любую удобную емкость налить около литра кипятка, добавить в него четверть чайной ложки питьевой соды, столовую ложку меда, несколько капель целебного масла или настоя лекарственных растений. Накрыться с головой полотенцем и дышать 5-10 минут. Лучше ингаляцию проводить перед сном или же отдохнуть после неё хотя бы минут 20-30.

5. Внутрь при насморке обычно принимают отвары и настои тех же растений, что используются для промывания носа, закапывания и ингаляции. Вариантов приготовления препаратов существует множество. Чаще всего для этого используют зверобой, шалфей, мяту, пустырник, череду, мать-и-мачеху, лопух, первоцвет, листья эвкалипта, черной смородины, цветки календулы, липы, боярышника, ягоды малины, черной смородины, черноплодной рябины, плоды шиповника, корни девясила, солодки, почки хвои и т. д. Отвары и настои делают как из одного конкретного растения, так и комплексные, в которые входят до пяти лекарственных растений. Пьют отвары и настои до еды и перед сном. Не забывайте, что насморк не так уж безобиден, как кажется на первый взгляд. Если в реальные сроки справиться с болезнью не удается, обязательно обратитесь к врачу.

6. Лимон и чеснок натереть на терке и тщательно перемешать. Залить 1 литром кипяченой воды комнатной температуры. Настаивать в тёмном прохладном месте 3 к дня. Процедить и поставить в холодильник.
Принимать по 1 ст.л. натощак две недели, Потом можно сделать перерыв также на две недели, а повторить курс.

 

Можно почитать:

Капустная диета на 7 дней.

Чем заменить средства бытовой химии?

Как лечить остеохондроз народными средствами.

Как избавиться с болями в сердце.

отдышка у человека

Как избавиться с болями в сердце.

Известно, что работа сердца во многом зависит от здоровья сосудов и состава крови. Психосоматическая медицина тоже подчеркивает этот факт. Согласно ей, сердце символизирует способность человека любить и радоваться жизни. Кровь олицетворяет эти эмоции и жизненные силы, а сосуды доставляют их каждой клеточке нашего тела. Но все это о здоровой кровеносной системе. О каких же причинах вам стоит задуматься, если у вас есть какие-то нарушения?

При атеросклерозе и повышенном холестерине засоряются, сужаются те пути, по которым к вам приходит радость. Подумайте: не боитесь ли вы испытывать положительные эмоции и делиться ими с окружающими? Показываете ли вы близким людям, что любите их? Позволяете ли вы себе делать то, что поднимает ваше настроение? Не сопротивляетесь ли вы своим желаниям?

При анемии и кровотечениях вспомните о том, что для вас главное лекарство — радость. Низкий гемоглобин означает дефицит этой эмоции, а потеря крови — утрату радости в жизни. Что вам мешает испытывать счастье и наслаждаться каждым днем? Освобождайтесь от этих препятствий.

Если у вас возникают боли в сердце, причиной может быть неудовлетворенность в любви. Научитесь замечать внимание и заботу любимых людей, цените их. Учитесь доверять и не отгораживаться от людей. Прощайте свои обиды и не держите зла ни на кого.

Также при любых заболеваниях сердца исключите ссоры и ругань; не осуждайте никого «в сердцах». Для общения выбирайте себе приятных гармоничных людей и учитесь у них здоровому образу мыслей.

Вредные эмоции.

Вспомните основной принцип физкультуры и закаливания. Когда вы занимаетесь, учитывая свои возможности и развивая нужные качества постепенно, это идет вам (в том числе вашей сердечной мышце) только на пользу. А когда вы даете себе слишком интенсивную, длительную или частую нагрузку, начинают возникать проблемы: зашкаливающий пульс и одышка, боли в сердце и т.п.
Тот же принцип умеренности вам надо усвоить и в отношении психологических нагрузок. Если вы время от времени немного понервничаете, решая рабочие или личные проблемы, преодолевая или смиряясь с препятствиями, это только положительно скажется на сердце и сосудах. Из-за бурных эмоций у вас может участиться пульс, из-за волнения может покраснеть лицо; но это временные явления, которые быстро перестанут вас беспокоить. А вот если вся ваша жизнь представляет собой хронический стресс и вечное напряжение, сердце может не выдержать такой нагрузки.

Учитесь отказываться от того, что для вас является чрезмерным. На работе не берите дополнительных проектов, если вы и так устаете. Дома просите помогать вам по хозяйству. Не забывайте про отдых.

Не рассматривайте любую ситуацию как стрессовую. Учитесь относиться к неприятностям философски. Запомните: все события в вашей жизни для вас должны быть или приятными, или полезными (или приятными и полезными одновременно). Если вы не получаете удовольствия от складывающихся обстоятельств, значит, вам надо извлечь из них пользу: понять, что вы делаете не так и как это исправить.

Золотая середина.

Вы уже знаете, что сердце любит умеренность в физических и психологических нагрузках. Их должно быть не много и не мало. Золотую середину вам нужно найти и в своей жизненной активности. Это очень важно для того, чтобы поддерживать в норме давление. С точки зрения психосоматики, этот показатель зависит от степени вашей активности во взаимоотношениях с людьми, в достижении своих целей и т.п.

Если вы всегда стремитесь получить все самое лучшее, разрушить любые препятствия, у вас могут быть хорошие результаты в работе. Но вот для здоровья это чревато гипертонией. К этому же ведет постоянное доминирование над другими людьми, которое вы выстраиваете в общении. Оно проявляется, когда вы ругаете кого-то, подавляете криками или строгим тоном, сердитесь, доказываете и сопротивляетесь.

Чтобы снизить давление до нормы, снизьте свою активность в виде критики и претензий. Научитесь принимать чужое мнение, выстраивать взаимоотношения на равных.

Теперь рассмотрим противоположное нарушение — гипотонию. Что характерно для людей с этим недугом? Довольно часто это те люди, которые не решаются проявить свою жизненную силу. Они не верят в себя и свои возможности, избегают любых конфликтов и сложностей. При неудачах они впадают в депрессию и не пытаются никак повлиять на дальнейший ход событий.

Лучшее лекарство для них — постепенное вхождение в активную жизнь. Занятия спортом и отдых на природе для гипотоников будут полезны не только на физическом уровне, но и на психологическом. Любые увлечения, которые сделают их жизнь более насыщенной и полноценной, общение в узком кругу друзей и в больших компаниях тоже поднимут тонус и повысят давление до оптимального уровня.

 

Можно почитать:

чаше кричите  Крик и гнев улучшают здоровье.

 

витамины летом   Запасаемся витаминами летом.

 

как избавиться от шума в уших  Как избавиться от шума в ушах.

 

лечим испуг у ребенка  Как вылечить испуг у ребенка.

 

Трава пырей от болей в суставах.

описание травы пырей ползучий

Трава пырей от болей в суставах.

Кто из огородников не знает, как после работы на грядках ломит спину, суставы. Да если еще возраст дает о себе знать… И тут на помощь приходит злостный наш враг на огороде, но друг в лечении — пырей.

Поделюсь проверенными рецептами.

Свежие корни пырея хорошо промыть, измельчить и заполнить наполовину пол-литровую банку. Долить до верха водкой, поставить в темное место на две недели (при комнатной температуре, не в холодильник!). Затем процедить и хранить в холодильнике.

Принимать по 1 ч.л. три раза в день за 15 минут до еды. Курс — пока настойка не закончится.

Как наружное средство, теплую настойку пырея можно использовать в виде примочек: смочить в ней льняную ткань, на ночь обернуть больное место (колено, локоть), утеплить, как компресс.

Помогает при боли в суставах и такой рецепт.

Горсть свежих листьев березы слегка помять, разложить на
полиэтиленовой пленке в несколько слоев и плотно привязать к больному месту на ночь. Береза буквально вытягивает боль, а листочки становятся наутро, как труха.
Вместо березовых листьев для обезболивающего компресса можно использовать кашицу из листа лопуха. А если к вечеру горят натруженные ступни, плотно прибинтуйте к ним «пушистой» стороной два листа лопуха. Наутро от усталости не будет и следа.

 

Будет интересно:

описание дерева акация   Польза от белой акации.

 

о пользе кваса   Польза ячменного кваса.

 

семена аниса полезные свойства   Свойства анисового чая.

 

трава кориандр посевной   Кориандр от аллергии.

 

черный горошек  Черный горошек от давления и диареи.